制限

最近、食事制限してます。
先月に今度リリースするジャケット用に撮影をしましたが、
その時の自分の顔を見て、頬っぺたに肉付いたなぁと。。。(>_<)

だからジャケット写真は肉付きの良い俺が見れます（笑）

で、食事の量を抑え目にしてきました。
けっこう減りました。
約２ヶ月といった所ですが、やってみるもんですね。

これからも続けていこうと思ってます。
『腹八分目』ってよく言ったもんだ。

昔の人の言葉には必ず意味がありますな。
身をもって知りました^^

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